京都烏丸御池の整体ピンポイント日記: 肩こりアーカイブ

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肩こりが悪化する原因①

ピンポ。 (2013年12月27日 16:49) | コメント(0) | トラックバック(0)

本日でほとんどの方が仕事納めではないでしょうか？

この1年間充実した方も、なかなかうまいこといかなかった方も

お疲れ様でした！

私もあすで最終日。

ほぼノンストップなので、気を抜かず来院されたみなさん全員を

ラクラクになって帰ってもらいます！

さて、今回は

【肩こりが悪化する原因①】

というテーマでお話していきますね。

肩こり.jpg

まず、肩こりを感じた時、みなさんどうされますか？

本当にひどいと、

マッサージや整体にスグに行かれると思うのですが、
そこまでではない場合、

自分で肩をもんだり、棒か何かで押したりしている方が多いのではないでしょうか？

しかし、この行動が

肩こりを悪化する原因

になります

これはまだまだ知られていないことですが、

肩を何度も何度もんだり、押したりしていると、

肩の筋肉が硬くなり、肩の筋肉がゆるみにくくなり、

その結果肩こりとなかなかサヨナラできなくなります。

たいていの方が

肩がこる

↓

肩をもんだり、押す

↓

肩の筋肉が硬くなる

というスパイラルに陥らないように注意してくださいね

もし、

「肩こりが悪化してしまった・・・」

という方は、迷わず当サロンにご相談くださいね。

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