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指の痛み・しびれの予防法
当サロンでお伝えしているみずぽっと体操の考えをもとにつくった
指の痛み、しびれに有効な予防法です。
ホント簡単です。
見た目はちょっと・・・ですが、効果は抜群です。
ぜひ試してみてくださいね。
この方法は下記の写真矢印の場所が痛い方に有効です。
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【用意するもの】
○しょうゆさし（お弁当にいれるやつです）
○テープ
| ①１、しょうさしに水を適量入れます。 （半分くらいでＯＫ） |
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２、下記の写真のように、痛みやしびれがある指の個所にしょうゆさしをあて、セロハンテープかなにかで貼ってください。 |
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これだけで指の緊張がとれ、指のしびれやの痛みが軽減するだけでなく、
指の動きがスムーズになります。
ぜひ、やってみてくださいね
※皮膚の弱い方は、かぶれる場合があるので注意してくださいね。
続けると、指の痛み・しびれの予防にもなります。
上記の方法だけで、かなり痛みやしびれは軽減しますが、
それでも残り場合は、他に問題があるということです。
（どうしても患部が原因だと思いがちですが、
根本の原因はほかにあることが多いですね）
もっと早くよくなりたい！
楽な姿勢で、仕事をしたい！
そんなあなたは、一度整体サロンピンポイントにご相談くださね。
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