昨日は、長岡京市中央公民館さんで、健康講座を開催してきました。
今回は、下は、57歳、上は81歳、
平均年齢70歳の参加者が11名。
想像していた以上にいろんなお身体のお悩みを持たれており、
今回はできるだけみなさんのお身体の状態をお聞きしながら、
進行しました。
ほとんどの方が、いろんな病院や治療院で
歳だから、シカタナイ…
という一言で、終わらせてしまうそうで、
そんなことはない!
歳をとっていようが、
手術等で癒着があろうが、
今よりも楽になる方法はいくらでもあるんですよ、
と少しでも日常を快適に過ごしたい!
というみなさんに応えることができるよう1回目は、
基本VER+首のこり、背中のこり、腰痛、足のむくみ、
バランス調整法
をお伝えしました。http://pinpoint.cc/
楽になったという個人差はありましたが、
みなさん肩や足が楽になったと喜んでいただいたので、よかったです。
次回まで、お伝えした中で、
これならわたしでもできる!
とうものをひとつだけ続けてみてくださいね。
どんどんお身体の変化を実感できると思います。
また、2週間後、みなさんがどう変わったのか?
楽しみですね。
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整体サロンピンポイント 鎌田恭平
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