足がだるい、重い時のセルフケア

いつもありがとうございます。 京都市中京区の整体サロンピンポイントの鎌田です。   今回は第二弾は、ランナー必見!   ランニング後の足のだるさ、足の重いを改善する方法   をお伝えしていき・・・