「健康の豆知識」の記事一覧

子供の姿勢

2011年4月6日

最近お子さんの姿勢の調整をご希望になられる方が多いのですが、みさせていただくと、ゲームや、ケイタイ等の使いすぎのせいで、顔を前傾に出した姿勢の方が多いです。そういった方にお伝えしているのは、歩き方と目の使い方。ほ・・・

2005年10月11日

赤ちゃんが睡眠中などに突然死する原因不明の乳幼児突然死症候群（ＳＩＤＳ）。小さな子供がいる方にとって心配ですよね。私も心配になって寝息を確認する事がしばしばあります。そのＳＩＤＳの予防策の1つとして就寝時のおしゃぶ・・・

2005年10月10日

女性の方がよくされる横坐り。この姿勢は一見女性っぽく見栄えがいいように思えますが、「側彎症」の原因となります。足を右に出した横坐りの姿勢で考えてみると、上半身は左へと流れ、骨盤も左へとねじれて骨盤から上の上半身だけ・・・

2005年10月3日

「自己改革」のための本が様々出版されて，セミナーが各地で行われています。その中でよく言われるのが「前向きに・ポジィティブに」等といった言葉が出てきます。しかしそれだけで本当にうまくいくのでしょうか？私はまず本当の自分・・・

2005年10月3日

よく女性の方は角質気になるし、削りに行かれる方がおられますが正直お金のムダですよ！えっ、なぜかって？その答えはなぜ角質ができるのかが分かると自ずと答えがでます。角質は負荷のかかった皮膚を守ろうとして部分が硬くなりま・・・

2005年9月30日

スポーツや仕事の後・お風呂上り等冷たいビールやジュースを飲むと気持ちいいですよね。しかし冷たいものを多飲・多食し続けると内臓の筋肉を冷えて硬くなり、肩こり・腰痛等あらゆる不快症状の原因となります。ところがレストランや居・・・

2005年9月28日

手の指の中で一番重要なのはどの指か？当然親指です。じゃあ、その次は・・・わかります？実は・・・・　　　小指なんです。以外ですか？試しに小指を浮かしてペンか何かを握ってみてください。小指を浮かした時と浮かしていない・・・

2005年9月16日

中国人は健康維持のために太極拳・ダンスを、アメリカ人はジョギング・ウォーキングを行っています。なぜか？それは中国やアメリカには日本のような健康保険制度がないからです。病気になると高額な医療費がかかるので、できるだけ自・・・