参加された皆様、雨の日中ご参加いただきありがとうございました！ 慢性的な肩こりでお悩みの方に、肩こりは自分でカンタンに解消できる！ そんな想いから、お世話になっているひわさ先生発案のみずぽっと体操（旧bottle体操）を・・・

続きを読む