揉み返し

マッサージを受けた翌日など、だるさや痛み、筋肉のハリを感じ、
前よりも辛くなってしまうことがあります。これが揉み返しの状態です。

これが揉み返しの状態です。

揉み返しは腕の力で強く押圧したり、硬くなった筋肉を
無理にもみ解そうとした為、筋組織が一時的に炎症をおこしたものです。

好転反応

一、弛緩反応
急速に心身が緩みますので、スポーツや長湯の後のような
倦怠感（身体のだるみ）や眠くなったりします。

二、過敏反応
それまで抑制されていた機能・知覚が覚醒（かくせい）され、
身体内で様々な変化が起こってきます。

発熱、下痢、便秘などの反応が起こります。反応が強く出る人ほど、
症状の改善がはやい傾向にあります。（体力のある方・若い方に多い）

三、排泄反応
身体の自然治癒力が調い、蓄積されていた老廃物が排出され始めます。
排泄（はいせつ）が始まると症状の改善も近いです。
（アレルギー体質の方、薬品や毒素を多くためている方程強く反応が出ます）