京都市・姿勢矯正・骨盤矯正/コリ知らずの姿勢美人

あなたを姿勢美人に！

▼姿勢が変われば、スタイルも変わる！ ピンポイント姿勢改善例▼
※上記の写真は、整体による調整後意識するポイントをお伝えし、立っていただいたものです。

「私猫背なんで、胸を張るようにしているんですが、肩が凝って仕方ないんです・・・」

という声を、よく来院されるみなさまからお聞きします。

世間一般では、

【背筋をピンと伸ばして、胸を張る姿勢が良い姿勢】

だと広まっていますが、実はこれがカラダの不調、そしてぽっこりお腹、足のむくみ等の
原因を引き起こしているんです。

恥ずかしながら、私も以前は、

【胸を張る姿勢】が良い姿勢

だと思い込んでいました。
しかし、実際に自分でこの姿勢を試してみると、

長時間維持していると呼吸しにくいだけでなく、肩や腰がパンパンに張ってくる・・・

良い姿勢というよりも、ツライ姿勢でした（苦笑）

本当にこれが良い姿勢なのだろうか？

と、様々なセミナーに参加し、自分で体感し実践していくうちに、

ついに見た目だけでないカラダに楽な姿勢理論ができました！

しかし、私が今まで信じ込んできた姿勢とは間逆のものでした…

それは・・・

胸を張らない姿勢です。

えっ！？と思われた方が多いかもしれませんね。

これはまだあまり知られていないこと(未だに胸を張りなさいと指導されている整体の先生がおられるようです）なのですが、実は、

世間一般でいわれている良い姿勢は、カラダに負担がかかりやすい姿勢なんです。

それではなぜ【胸を張る姿勢】が良いと私達は思うようになったんでしょうか？

それは・・・私達が小さい頃親や学校で教育されてきた姿勢の教育が原因なんです！
（よく親や学校の先生から、背筋を伸ばしなさいって注意されませんでした？）
さらに【気をつけ！】、【休め！】、この言葉って、軍隊でも使われていますよね？

そうなんです！

この姿勢っていうのは軍隊から来たものなんです！

現在私達が正しいと思っている姿勢は、明治以降ドイツの軍から取り入れたもので、
それが今（学校で）も、教えられているんですね。

『それじゃあ楽な姿勢ってどんな姿勢なの？』

楽な姿勢は赤の点（くるぶし、膝・骨盤・肩・耳）が一直線上にあるのが理想的です

左上の写真は楽な姿勢をしてもらって撮影したんですが、

重心が前にかけすぎているために、それを補正（バランスをとろう）しようと
胸を張ってしまっています。

この方は周りから猫背だと指摘され、

胸を張った姿勢が良い姿勢

だと、考えてしまったようです。
この姿勢だと、肩や腰に力が入って、その結果肩こり・腰痛になりやすくなります。

右上の写真は私がカラダの緊張を取って姿勢のアドバイスした後のものです。

重心のかけ方、○○を意識する、胸を張らないこと・・・

などを意識して立ってもらったんですが
左の写真と比べて楽そうに、しかもキレイに立ててますよね。
この姿勢だとカラダの負担がバランス良くかかるので、疲れにくくなります。

それと見れば歴然ですが、出ていたお腹がスッキリしてますよね（笑）

姿勢のアドバイス後この方は、

「この姿勢は猫背じゃないですか？」

としきりに疑っていたんですが、右上の写真を見るとそんなことありませんよね？

今まで胸を張るのが基本姿勢だったんで、肩を以前よりも内側に入れると、
猫背になってしまうと錯覚してしまっていたんです。

『へー、そうなんだぁ。楽な姿勢にすると、カラダに負担がかからないんですね。
でも、姿勢を変えるのって矯正したり、ボキボキするんでしょ？なんか痛そう・・・』

みなさん、矯正というと強い力が必要だと思われていますが、

整体でカラダの緊張を取って、上記の姿勢のポイントを意識し、それを実践するだけなのです
※手技で矯正しても、本人が正しい姿勢を認識し、自分で維持しないとすぐ元通りになってしまいます。

さらにこの楽な姿勢を身につけると、カラダが疲れにくくなるだけでなく、
今まで気になっていたポッコリと出たお腹、足のむくみ、そしてパンパンに張った太もも・・・、

様々な症状が軽減されるんです。

【当サロンがお伝えしている姿勢】は、あなたが【良いと思っている姿勢】とは異なります。

姿勢のアドバイスをさせていただいた大半の方が最初は戸惑われますが、
写真を撮って本人に見てもらうと・・・、

『えっ！？、すごくキレイ〜、なんで？』

とビックリされます（笑）

現在一般的に広まっている良い姿勢の概念。

これを信じて続ければ続けるほど、

疲れやすい、呼吸しにくい、痩せにくい・・・

どんどん【健康で美しいカラダ】とかけ離れていきます。
見た目だけのしんどい姿勢より、カラダに負担が少なくて、キレイな姿勢の方が良いですよね。

ピンポイントは、

関西で数少ないカラダに楽な美人姿勢をきちんとお伝えしている整体サロンです。

〜ピンポイントで姿勢矯正を受けたみなさまからの喜びの声・体験談〜
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今までどこに行っても改善されなかった猫背・反り腰といった姿勢のお悩みは、
あなたが悪いのではなく、

やり方（胸を張る姿勢）が間違っていたのです。

ピンポイントで、従来の見た目だけのキレイな姿勢ではなく、【カラダに楽な美人姿勢】を、
本気で姿勢を改善したい、とお考えのあなたに丁寧にお伝えさせていただきます。

ぜひ毎日笑顔で疲れないカラダを手に入れてくださいね。

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