どこに行っても良くならない産後の腱鞘炎の痛みは、仕事のストレスから？？

こんにちは。
整体サロンピンポイントの鎌田です。

 

 

最近毎日忙しいのと、
連日勉強会、飲み会が続いて若干疲れ気味。。。

 

 

5月からは整理する時間をとるように計画中です。

 

 

 

さて、今回は産後の腱鞘炎についてお話していきます。

 

 

 

 

 

どこにいってもよくならない腱鞘炎の痛み、その原因は・・・

 

 

先日産後２ヶ月のHさんが左右の腱鞘炎で来院。

 

 

わたしのところに来る前に整形外科で注射を打ったり、
数件の整骨院でマッサージや電気治療を受けたり、
サポーターを購入したり、

 

 

一向によくならず。。。

 

 

わたしのところに来た時も、

 

 

『本当によくなりますか？
正直保険も効かないから高いので、良くならなかったら、
ショックです。。。』

 

 

受ける前から半信半疑な状態。。。

 

こういった感じで、よくなるイメージが全くなく、
改善するのには時間がかかると強く思いこまれている方は、
術者側としては結構やりにくいんです（苦笑）

 

 

 

施術で手首を調整しようにも触るだけで痛く、
ガチガチな肩甲骨や、首の緊張、内臓を整えると、
身体の軽さを感じるけれど、痛みはあまり変わらない（汗

 

 

 

 

『これから仕事が忙しくなる時期で、
早く良くならないと、仕事できなくて売上が心配なんです…』

 

 

 

 

と、いう言葉にピンっときて、
仕事のストレスをケアして、仕事の不安を思い出しても

 

 

どうでもよくなってしまうと、

 

 

『あれっ？手首あまり痛くない！！』

 

 

 

と、手首を全く触っていないのに、
痛みがほぼなくなってしまいました（笑）

 

 

 

以前出産して１ヶ月半、手首が痛くて抱っこして
授乳できず、ドアのノブも押して
開けることができなかったKさんも、

 

 

 

産婦人科で起きた出来事の怒りのケアを行うと、
痛みはすっかりなくなり、
その日出産後初めてひとりで抱っこして授乳されたそうです。
（これまではお母さんが抱っこして、お乳を上げていたと後から聞きました）

 

 

 

わたしもこのときはさすがに

 

 

 

えっ！もう（痛み）とれちゃった？

 

 

と驚きました。

 

 

その他、義理のお母さんとの言葉に傷ついて・・・
育児のストレスなど、結構そこからよけいな力が入って、
結果的に親指や手首を酷使されている方が多いですね。

 

 

腱鞘炎の痛みは、指の使いすぎ

 

 

とよく言われ、

 

 

安静、テーピング、サポーター

 

というのが主流ですが、そんなの
育児真っ最中のお母さんには安静にする、
指を酷使しないなんて不可能です。

 

また、サポーターは蒸れるし、
変に固定され、あまり効果がないものが多いで、
おすすめしません。

 

 

 

 

 

腱鞘炎になった時に、まず行ってほしい２つの対処法

 

 

腱鞘炎になった時に行ってほしいことは、

 

①ストレスが大きく関係しているので、
ネットで腱鞘炎に関する情報を探して、
勝手に自分で判断したり、不安を自分で増やさない

 

②腱鞘炎をラクにする予防ストレッチを行う

 

わたしがセルフケアにおすすめしている体操です。
結構即効性のあるセルフケアなんで、おためしください～

 

 

上記のケアでも良くならず、どうにもならない時は、
もう私のところに来てください！

 

あなたの最寄りのコンビニに行くくらいの感じで、
スッと痛みを改善していきますよ～