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首の動く範囲で行動範囲が変わる
朝から晩までパソコンの画面を見てのデスクワーク・・・
毎日続くと、
肩がパンパンに張ってきて、肩の重さとハリが気になって、
仕事の効率も落ちるし、やる気もどんどんなくなってしまいますよね。
肩がこると、首の動く範囲がなくなります。
そうすると、視野（見える範囲）が狭くなります。
視野が狭くなると、思考も狭まりますので、
仕事のアイディアが浮かばない、
ちょっとしたトラブルにあったとき、悩んでしまいなかなか解決できない
などということが起こります。
そして、最終的に、
いつも数分で終わる作業が、1時間近く時間がかかってしまう
休日外出するのがおっくうになる
締切がせまっているのに、なかなかやる気になれない・・・
など、行動が鈍ってしまいます。
もし、
最近やろうと思っていることがあるのに、なかなか行動できない・・・
そんなときは、ぜひ、カラダを調整して、
どんどんやりたいことができるカラダを取り戻しましょうね。
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