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痛み、コリの原因は、痛みのある箇所では他にある!
肩がこったとき、
マッサージ屋さんや、自分で肩をぐいぐい揉んだり、押したり・・・
みなさん一度はご自身でされたことだと思います。
肩を揉んでもらうと気持ちいいし、
前よりも、コリがほぐれて肩のコリがラクになる
しかし、
翌日には元通りに・・・(涙
そんな経験ありませんか?
あなたの肩こりが良くならない理由、それは・・・
肩こりは肩に原因があるわけではないので、
肩だけをいくらもんでも根本的に良くならないからです。
例えば、
左足首をねんざして、それを右足でかばって歩いているうちに、
カラダのバランスが崩れ、その結果、肩こりに…
というようなことがあります。
この場合、どれだけ肩をほぐしてもよくなりません。
調整すべき箇所は、左足首をねじれを調整し、
カラダのバランスを整えることです。
体のバランスが整うことで、肩への負担がなくなり、
肩のこりがすぅっとラクになります。
さらに、コリの原因(ゆがみ)がなくなることで、
以前よりも肩がこりにくくなってきます。
もし、
毎週マッサージに言っても良くならない・・・
ラクになってもすぐ元通りになる・・・
その場合は、今の方法を変える(肩ばかりをほぐす)ことをオススメします。