最近施術の前にクライアントさんの姿勢を写メールで撮る様にしています。
みなさん自分はまっすぐキレイに立っていると思っていますが、
胸を張って腰を反り過ぎてたり、首が前に出過ぎていたり・・・。
写真見てビックリされる方が多いです。
そらあんな姿勢でいたら腰痛、頭痛がでて当然なんですよ。
そしていくら施術で調整しても姿勢を意識させないと、また症状が表れます。
なかなか口で言っても納得してもらえないんですが、こうやって写真を
撮ると納得してもらえるんで、これからも続けて行こうと思います。
大抵の方は○重心なんで、先日Ｈ先生のセミナーで教えてもらった方法で○重心に変え、
後軽く姿勢を調整して立ってもらうんですが、
『先生、コレめっちゃ猫背な気がするんですが・・・』
というコトバを無視しながら（笑）写真を撮って見てもらうと・・・
『えー、めっちゃ姿勢キレイ！』
こんな感じです。しかもこの姿勢を続ければ肩こりも軽減されるし、
余計な脂肪もなくなり、一石三鳥の効果があります。
初めは慣れないかもしれませんが、痩せますよ！、と伝えたらほとんどの方（特に女性）が
この姿勢に変える、とうれしそうに宣言して帰って行きます（笑）。
後寝る姿勢も変えると、効果倍増ですよ。
特に寝起きに首肩や腰が痛い、という方は寝方を変えればかなり痛みが軽減されます。
猫背と指摘され、無理に胸を張ったり姿勢を正そうとしていていた方、やめましょう（笑）。
コレについて来週（15日以降）に健康情報（ニュースレターみたいなもの）を
クライアントさんにお送りさせていただきますので、楽しみにしていてくださいね。
第一弾は、
本当に猫背はダメなの？猫背で健康で美しくなろう！
です（笑）。
それではお楽しみに！

整体サロンピンポイント　鎌田恭平

鎌田 恭平
京都市中京区烏丸御池にある整体サロンピンポイント代表　痛みの改善だけでなく、毎日楽しく過ごせる体作りのサポートしている。産後のお母さん、働く女性に人気の整体サロンです。