最近読んだ（というか以前買ったまま放置していた）本の内容を自分で実験して遊んでいます。
ここ最近読んだ本で、面白かったのが、一般的に知られている腕立てや腹筋。
通常の方法でやると、逆にカラダが弱くなるということ。
確かに○○体の腕立て＆腹筋をし、立ってみると安定感があり、なんかええ感じ。
またひとつ日課が増えた（笑）
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整体サロンピンポイント　鎌田恭平

鎌田 恭平
京都市中京区烏丸御池にある整体サロンピンポイント代表　痛みの改善だけでなく、毎日楽しく過ごせる体作りのサポートしている。産後のお母さん、働く女性に人気の整体サロンです。