今日は一日オフ。
ずっと前からやりたかった休日ウォーキング始めました。
最近パソコンを持ち運ぶことが多く、
いつの間にか変な歩き方になってしまっている自分がいたので、改善したかったんです。
今日は初回ということで、
自宅近くの松尾大社を往復。
歩いているうちに、自分の癖に気付き修正しながらゆっくり1時間。
おかげで身体が軽くなりました(笑)
来週の火曜日もぜひ、続けていきたいです。
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整体サロンピンポイント 鎌田恭平
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