今日は一日オフ。

ずっと前からやりたかった休日ウォーキング始めました。

最近パソコンを持ち運ぶことが多く、

いつの間にか変な歩き方になってしまっている自分がいたので、改善したかったんです。

今日は初回ということで、

自宅近くの松尾大社を往復。

歩いているうちに、自分の癖に気付き修正しながらゆっくり1時間。

おかげで身体が軽くなりました(笑)

来週の火曜日もぜひ、続けていきたいです。



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整体サロンピンポイント 鎌田恭平

鎌田 恭平
京都市中京区烏丸御池にある整体サロンピンポイント代表 痛みの改善だけでなく、毎日楽しく過ごせる体作りのサポートしている。産後のお母さん、働く女性に人気の整体サロンです。