昨日は長岡京で姿勢講座を開催してきました。
姿勢がテーマだったんですが
参加者の方が、
膝が痛い
腰が痛い
首が痛い
肩がおもい
腱鞘炎で指が痛い
めまいがする
目の疲れがひどい
足の指が歩く度に痛い…
なあど、たくさんご要望をいただいたので(笑)
みずぽっと体操応用編をデモンストレーションでお見せしました。
いろんなシチュエーションで、こんな感じで使うといいですよ~
というのがお見せできたので、
みなさんご自身の状態に合わせて使えるようになったと思います。
普段接することのない年代の方とみさせていただくのは
本当に勉強になりますね。
しかも、みなさん笑顔で、帰りしなにひとことお礼の言葉をいただけたので、
それなりに良い場を提供できたとおもいます。
来月が、ウォーキングですが、
すでに満員(今回も予約開始15分)
だったようなので、
気合入れて楽しい教室にしたいとおもいます。
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整体サロンピンポイント 鎌田恭平
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