不眠症で毎日眠れるか不安→毎日ぐっすり眠れるようになり、楽しく過ごせるように♪

いつもありがとうございます。

京都市中京区の整体サロンピンポイントの鎌田です。

 

今月は、今期の通知表みたいな感じで
今年一年間やってきた結果（良い悪い関係なく）を
クライアントさんからご報告いただくことが多いです。

 

本日来院されたGさんの個人的にすごく嬉しかったので、
Gさんの話の内容、ご紹介しますね。

 

以下から
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Gさん『先生、最近眠れなくなった時、不安になることもなく、
気にせずいたら、眠れるようになりました！

 

あと、最近自分のことが好きになり、自信もついて、
今までできなかったことをやれるようになって
自分のことをわかってくれる友人がいて楽しいから、

 

もし、眠れなかったとしても、まぁいいかな～と
思えるようになりました。』

 

と、笑顔で教えてくれました。

 

 

Gさんは当初２年以上不眠症に悩まされていて毎日眠剤を飲んでいたそうですが、
それでも眠れない日々を過ごしていました。

 

そのおかげで朝起きるのがツラく、
ダメな母親だと自分を責めたり、自分の自信がもてず、
自分のカラにとじこもっている感じがあったそうです。

 

私のサロンで施術を受けるようになり、
眠剤をとる数も減ったのですが、

 

あるポイントにくると、体調を崩してしまう…

 

そんなことが数回続きました。

 

そこで気づいたのは、

 

わたし自身がまず、眠剤を飲むことが悪いこと、
眠れない＝悪い

 

という感覚でGさんと会話したり、施術していたこと。

 

今ならわかりますが、

 

症状を悪として捉えていると、
状態が良い時はいいけれど、
悪いとこは半端なく落ち込んでしまう・・・

 

というスパイラルにはまってしまいます（汗

 

そこでわたしは

 

不眠症の改善を目的とするのではなく、
毎日Gさんがいろいろありながらも楽しく過ごせるには？

 

という視点で施術するように・・・

 

眠れなくなったら、無理に眠そうとせず、大好きな読書をしたり
ふにゃふにゃ体操を勧めたり、
鼻メガネをかけたり…（笑）

 

しだいにGさんの中でこうじゃないといけないという常識が
なくなっていき、

 

こんなんもありかも？

 

とゆる～い考えになり、超自他ともに認めるほどの超真面目な
Gさんが、最近友人から

 

『Gさんって、すごい自由に生きてるね～楽しそうだね～』

 

と羨ましがられるほど、楽しく過ごせるようになったそうです。

さらに、娘さんとの関係性も改善したそうで、
気がついたら、眠れるようになっていたそうです。

 

しかも、べつに顔の調整は行っていないのに、

 

 

お肌ツルツル、目もパッチリ！

 

おまけで若返っちゃいました（笑）

現状眠剤を飲んでいますが、

 

このままGさんが毎日いろいろありながらも、
楽しく過ごしていれば、

 

あっ、もう薬いらんな

 

と手放すようになっていくでしょうね。

 

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