肘の痛み→痛みを追うのをやめたら、肘がラクラク♪

いつもありがとうございます。

京都市中京区の整体サロンピンポイントの鎌田です。

 

帰宅すると、長男が忘れていた宿題を
あきらめずやっていました。

 

去年はすぐに集中力が切れて、
やめてしまう長男が、相撲のおかげで、
根気と自信がでて、あきらめずやりきりました♪

 

口うるさく、

 

「勉強しなさい！」

 

よりも、子供を信じて、一緒に相撲とっているほうが
いいのかもしれませんね（笑）

 

 

宿題終えて、自信満々です（笑）

 

昨日は約５年ぶりにTさんが来院。
前回同様肘の痛みがでて、２ヶ月経っても一向に良くならないので、
私を思い出して、ご予約してくれたそうです！！

 

困ったときに思い出してもらえるのは、うれしいですね。

 

Tさんは左官屋さんで、両肘ともに痛みがあるとのこと。

 

実際に仕事をしている時の動きをしてもらうと、

 

 

肘に過度な力が入って、
前腕に過度な負担がかかっていますね。。。

 

さらに痛みを２ヶ月間痛みを我慢していたせいで、
痛みにフォーカスしていました。

 

そういう方の多くが、

 

『（楽になったけど）

まだ痛みがあります。。。』

 

そうおっしゃいます。。。

 

Tさんも痛みが気になって気になって仕方なく、
施術中もず～っと肘をジーッと見て、
何度も何度も痛い箇所を触って確認していました（汗

 

このまま繰り返してもドツボにはまるので、
目の動きを調整をしながら、
肘を曲げ伸ばしたりして動かしてもうと・・・

 

『あっ、先生、肘すごい楽！？
肩の力がすごく入っていたのがわかりました！！』

 

と、さっきまでの不満な表情から一気に明るくなり、
今回の施術は終了。

 

セルフケアに骨ストレッチからヒントを得た
鎖骨をのケアと、みずぽっとの肘のケアをアドバイス。

 

 

これをおうちで実践すれば、再発しにくくなっていくでしょう。

 

ただ改善だけで終わらせず、予防ケアを学ぶことも大事ですね。

 

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