いつもありがとうございます。
京都市中京区の整体サロンピンポイントの鎌田です。
今回は、
体調を崩しやすい12のパターン
その④
行動する前にあれこれ考えて、行動できない
についてお話していきます♪
行動する前にあれこれ考えて、行動できない
長期間不調を抱えている方や、
はげしい痛みがある方の中には、
(いまは痛くないけど、痛みが出たらどうしよう…)
と整体を受けながら、起きるかわからない先のことを考え続けたり、
(体操教えてもらったけど、本当に効くのかしら?
このまま治らなかったら、どうしよう…)
と、よくなるための行動がとまってしまいがちです。
また、
(あれ、大丈夫かしら?またうまくいかなかったらどうしよう…)
(やらないといけないけど、またあの人に嫌なこと言われたらどうしよう…)
といった風に常に起きるかわからない先の不安や、恐怖がよぎり、動けなくなる…
こういった状態が続けば、心身ともに過度なストレスがかかり
当然自然治癒力が働きにくくなりますし、
仕事の質も、スピードも落ち、良い結果がでにくくなります。
まず、やってみること
この場合は、
まず、やってみること、
を意識してください。
もし、うまくいかなかったら、先生の体操を確認すればいい、
ぐらいの気楽な気持ちでやると、しだいにラクになってきます。
うまくいかなかったら…
ではなく、もしこの仕事をうまくいくとしたら、どんなことをやればいいだろう?
と、視点を変えれば、新しい方法が浮かぶかもしれませんよ。
整体サロンピンポイント 鎌田恭平
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