体調を崩す１２のパターン②【悪い情報ばかり探している】

ここ１、２週間バタバタしていましたが、
ようやく落ち着いてきました。

２月に入り、初日から早々新規でのご予約の電話が４件。

イイ感じでスタートしました♪

 

さて、かなり久々ですが、心身ともに体調を崩してしまう１２のパターン、
第２弾をお伝えしていきます。

 

 

悪い情報ばかり探している

 

『どこに行っても良くならないんです。。。』

『ずっとツラくて・・・』

 

時たま来られるのですが、こういった方の多くが、

 

この痛みの原因はなに？
わたしの症状はコレかもしれない、アレかも知れない…

 

などと、ネットサーフィンしたり、
健康系の本を読みあさってます。

 

 

ネットはすぐに自分が知りたい情報を知ることができる利点はありますが、

 

その情報が正しいか？

 

きちんと吟味する必要があります。
たいていご自身で吟味はできないので、その情報を鵜呑みにして、
ネットで情報を漁り、

 

 

やっぱりわたしは悪いんだ…
わたしもこの症状と同じかもしれない…

 

と、ネガティヴになって、落ち込んでしまいます（汗

以前あったのですが、子育て疲れ、ストレスで眠れない
という悩みを訴えられていたhさん。

 

施術しながら、お話を聞いていると、

 

なんでこの子はこんなに泣くのだろうか？
ほかの子と比べてなんでできないんだろう？

 

と、子育ての情報を子供寝かしつけながら、
朝までスマホで自分と同じような情報を探し続け、
朝を迎える…

 

そんな日々を過ごしていることがわかりました（苦笑）

 

当然寝不足になりますし、疲れとストレスが溜まって、
お子さんもそのイライラを感じ、ぐずりやすくなります。

 

事実、整体とお伝えしたセルフケアを実践してもらい、
ネットサーフィンをやめて寝るようになってから、
外出するたびにグズるお子さんがビックリするくらいグズるのが
少なくなったそうです。

 

このように悪い情報を探していると、

「結果的に」改善が遅くなるだけでなく、

免疫力が低下し、痛みや、しびれを感じやすくなりますし、
不安や、恐怖にかられることが多くなります。

 

なかなか痛みや痺れなどの不調を改善しない、
すぐに元通りになってしまう…

 

そんな方は、まず、悪い情報を探すのをやめることからはじめてくださいね。