本日でほとんどの方が仕事納めではないでしょうか?
この1年間充実した方も、なかなかうまいこといかなかった方も
お疲れ様でした!
私もあすで最終日。
ほぼノンストップなので、気を抜かず来院されたみなさん全員を
ラクラクになって帰ってもらいます!
さて、今回は
【肩こりが悪化する原因①】
というテーマでお話していきますね。
まず、肩こりを感じた時、みなさんどうされますか?
本当にひどいと、
マッサージや整体にスグに行かれると思うのですが、
そこまでではない場合、
自分で肩をもんだり、棒か何かで押したりしている方が多いのではないでしょうか?
しかし、この行動が
肩こりを悪化する原因
になります
これはまだまだ知られていないことですが、
肩を何度も何度もんだり、押したりしていると、
肩の筋肉が硬くなり、肩の筋肉がゆるみにくくなり、
その結果肩こりとなかなかサヨナラできなくなります。
たいていの方が
肩がこる
↓
肩をもんだり、押す
↓
肩の筋肉が硬くなる
というスパイラルに陥らないように注意してくださいね
もし、
「肩こりが悪化してしまった・・・」
という方は、迷わず当サロンにご相談くださいね。
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整体サロンピンポイント 鎌田恭平
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