京都の整体ピンポイント HOME >首の痛みを改善するストレッチ
首の痛みを改善するストレッチ
長時間のデスクワーク、スマホでのゲームなどで、肩こりだけでなく、
首のコリ、痛みで悩んでいる方が増えました。
首が凝ると、自分で首をもんだりしてしまいがちですが、
やり方によっては首を痛めてしまう可能性がありますので、注意が
必要です。
そこで今回は、首のこり、痛みを安全に、そして
かんたんに解消することができる体操をお伝えします。
ぜひ、下記の画像をみながら実践してくださいね。
いかがですか？
写真の息子のようにはいかないかもしれませんが（笑）
このケアを実践されて
右後ろを向けなかった方が、一瞬で後ろを向けるようになったり、
寝違いの首の痛みが楽になったり、
首の力が抜けて、肩こりが楽になったり…
と、多くの方に喜ばれています。
ぜひ、気楽にこの体操を実践して予防にお使いください。
もし、この体操を実践してもあまり楽にならない場合は、
ほかに原因があるかもしれません。
その場合は、きちんと信頼できるところで施術を受けることを
オススメします。
記事が気に入ったらシェアしてくれると嬉しいです
整体料金について
痛みスッキリ改善コース（基本施術）
初回 8，0００円（初見料3，０００円+施術料 5，0００円）
（初回のみ、別途初見料 3，０００円を頂きます）
2回目以降～ 5，0００円
痛みの改善はもちろん、
日常生活でのアドバイスやセルフケアなどもお伝えします。
整体サロンピンポイントは、全国の人気の整体院、整骨院の先生から
認められています。他院の先生から頂いた声を一部ご紹介します。
①お話するだけでも心身ともにゆるんできます
 水谷整骨院 水谷祐也先生（福岡県うきは市） |
|
鎌田先生は、とても”やわらかい”先生です。 いろんな治療院でスッキリしなかったその痛み・悩み、鎌田先生に任せちゃってください！！ |
②家族をとても大切にされているスーパー整体師です
 樋口治療室 樋口純一先生（大阪府交野市） |
|
鎌田先生は、知識、技術、経験を全て兼ね揃え、さらに家族をとても大切にされているスーパー整体師です。 痛みやしびれなどの不調がある時はもちろんですが、予防のためにも、ぜひ一度整体に行かれることをおすすめします。 |
京都 烏丸御池の整体サロンピンポイントはこちら
