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慢性疲労、朝が起きるのがツライ方へ
あなたはこんなことでお悩みではありませんか？
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□朝起きるのがツラく、疲れが取れない |
チェックした項目に３つ以上ある方は、
あなたは副腎疲労の可能性があります。
慢性的な肩こり、背中のコリ、やる気が出ない、生理がきつい、
などで、お困りの方はぜひ、お読みください。
副腎疲労とは？
わたしたちは誰でも日常生活で、絶えずストレスを受けながら
生活をしています。
そのストレスにコントロールするのが、腎臓の上にある
副腎（アドナル）という臓器で、重さは５g程度ですが、
ホルモンの分泌、血糖コントロール、免疫機能、炎症反応
など、怪我、病気、対人関係などの問題に対処できるのが
副腎の役目ですので、とても重要な役割をしています。
副腎疲労の症状
副腎疲労が低下すると、以下のように
身体や心に様々な不調が現れます。
| □常に眠く、眠っても疲れが取れない □カフェインを飲まないと、やる気が出ない □一度風邪をひくとなかなか治らず、数週間続くことがある □ＰＭＳが以前よりもひどくなった □昼間に特に疲れを感じ、晩になると元気になる □性欲が著しく低下した □ちょっとしたことで、イライラしてしまう □気分が落ち込みやすい □塩分や濃いものが食べたくなる □アレルギー症状、鼻炎、喘息が悪化した |
があり、副腎に負担がかかり、副腎から分泌される
わたしたちは誰でも日常生活で、絶えずストレスを受けながら
生活をしています。
副腎疲労は、病院で診てもらっても異常がなく、
「うつ」と間違えられたり、心療内科に行くようにすすめられ、
様々な医療機関に診てもらっても原因がわからないことが多いです。
副腎疲労症候群になる原因
副腎への負担がかかるものとして、
| ・過度な労働 ・職場や、育児、夫婦などの人間関係のストレス ・コーヒーや、甘いものの摂り過ぎ ・不規則な睡眠 ・炭水化物の摂り過ぎ（特に小麦粉） |
があり、副腎に負担がかかり、副腎から分泌される
副腎皮質ホルモンの１つ「コルチゾール」が減り、
上記で挙げた症状が現れます。
通常ちょとしたストレスでは症状は現れませんが、
ストレスが蓄積し、副腎に負担がかかりすぎると、
副腎疲労症候群の症状があらわれます。
副腎皮質ホルモンの１つ「コルチゾール」が減り、
上記で挙げた症状が現れます。
副腎疲労症候群の予防法
小麦、甘いものを摂るのを控える
小麦に含まれるグルテンは、アレルギー源となり、腸に炎症を
引き起こしやすいです。
また、血糖値を急激にあげるのでご注意ください。
コーヒーの量を控える
コーヒーはコルチゾールやアドレナリンの分泌を増やすので、
副腎の疲労だけではなく、身体全体に疲労がたまる原因になります。
また、コーラ、健康ドリンクも同様にカフェインが入っており、
副腎を刺激して、コルチゾールの分泌を一気に増やすので、
活力が一時的にあがります。しかし、カフェインが切れると、
さらにひどい疲れを感じるようになりますので、
少しずつ飲む量を減らしていきましょう。
何事も完璧を目指さない
仕事も育児も完璧にこなそうとされる方ほど、
自分の身体を無理しても頑張ってしまいがちです。
そうすると、いくら体調が改善しても同じことの繰り返しです。
できるだけ100点満点を目指さないよう「今日はこれぐらいでいいか」
という余裕を持つことをオススメします。
副腎疲労症候群に対する当サロンのアプローチ
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はじめまして。 なにもしていないのに疲れる、 そんな状況だとホント毎日が楽しくないですよね。 |
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わたしのこれまでの経験から、副腎疲労症候群の方は、
内臓の疲れに、下垂によりお腹がカチカチに固くなっている方が多いです。
当サロンでは、全国37都道府県、400人以上の施術家を
指導してきた技術で、内臓の調整、生活習慣の改善で
他の整体院では改善しなかったあなたの不調を改善していきます。
さらに、同じような不調を繰り返さないよう、
あなたの生活習慣を変えるために、かんたんで効果的なセルフケアを
指導し、疲れにくい身体作りのサポートをしております。
仕事のストレスがなくなりました！
仕事のストレスで常にあり、
慢性的な肩こりと背中の張りで悩んでいました。
鎌田先生の整体と、また毎日飲んでいたコーラをやめるように
なってから、肩こりや背中の張りが激変しました！
仕事でイライラすることも減り、
仕事できるようになったのは鎌田先生のおかげです！
ありがとうございます！
K.Tさん 京都市下京区 自営業 30代
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
毎週整骨院に通っているけれど、一向に良くならない
痛いところを力任せに押されたり、バキバキされる
受けた直後は楽だけど、翌日にはすぐに元通りになってしまう…
このような経験がある方は多いと思うのですが、
これは本当の痛みや、シビレの原因の箇所ではなく、
痛い箇所のみを施術するその場しのぎの施術を受けているからです。
当サロンでは他院とは異なり、骨盤のゆがみ、痛みの原因となる姿勢
内臓の不調（ご自身は自覚がないことが多いです）を
ソフトで即効性のある調整で、こり、痛みの改善だけでなく、
疲れにくい身体を手に入れることができます。
また、当サロンの整体法は、全国37都道府県のプロの整体師
400人以上に指導し、認められた高い技術で、ソフトですので、
産後のお母さんでも安心して施術を受けることができます。
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施術と同様に重要なのが、【これまでの生活習慣の改善】です。
慢性的な痛み、シビレでお悩みの方は、「整体を受けるだけ」
ではその場だけの効果しかありません。
ただ、腰痛予防には腹筋・背筋、猫背をなおすために、胸を張る、
ＴＶや、インターネット、雑誌など、こういった間違った情報を
鵜呑みにし、痛みを我慢して、ストレッチやエクササイズをされて、
痛みが慢性化したり、逆に悪化している方が増えています。
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整体サロンピンポイントでは、 |
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続けることで、
毎日楽しく仕事や、育児ができる身体を手に入れることができます。
『毎日育児が忙しくて、セルフケアをする時間なんて… 』
そんな方もご安心ください。
お伝えしているセルフケアは、雑誌等メディアで特集されただけでなく、
これまで一般の方だけでなく、医師、看護師、整体師、スポーツ選手、
インストラクターなど、30000名以上が体感し、
『毎週火曜接骨院で良くならなかった肩こりが、数分で楽になった！』
『育児、仕事のちょっとした合間にカンタンにできて、助かります！』
『こんなすぐに痛みが楽になるなんて…』
と、多くの喜びの声を頂いているいつでも、どこでも、実践できて、
スグに効果を実感できるセルフケアです。
忙しいお母さんでも抱っこしながら、授乳しながら実践できます。
当サロンは、「医師や全国各地の整体師の先生方から推薦」を
いただいており、安心して施術を受けることが可能です。
また、医師、看護師さんといった医療関係者の方、
ご同業の整体師の先生もご自身の身体のケアや、整体の技術を
学ぶ為に来院されております。
整体サロンピンポイントは、全国の人気の整体院、整骨院の先生から
認められています。他院の先生から頂いた声を一部ご紹介します。
お話するだけでも心身ともにゆるむ
水谷整骨院 水谷祐也先生（福岡県うきは市） |
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鎌田先生は、とても”やわらかい”先生です。 いろんな治療院でスッキリしなかったその痛み・悩み、 |
家族想いのスーパー整体師です
樋口治療室 樋口純一先生（大阪府交野市） |
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鎌田先生は、知識、技術、経験を全て兼ね揃え、さらに家族をとても大切にされているスーパー整体師です。 痛みやしびれなどの不調がある時はもちろんですが、予防のためにも、 |
整体メニュー・料金について
スッキリ改善コース（基本施術）
初回 ８，０００円（初見料３，０００円+施術料 ５，０００円）
（初回のみ、別途初見料３，０００円を頂きます）
2回目以降〜 5，0００円
痛みの改善はもちろん、
日常生活でのアドバイスやセルフケアなどもお伝えします。
どのくらいの間隔で通えばいいの？
痛みがきつい場合は、週に１、２回の間隔で集中的にゆがみを整え、
状態が落ち着いたら10回に1回、2週間に1回と間隔をあけながら、
不調の根本的に改善する方法をお伝えしていきます。
整体+生活習慣の改善で、不調が再発しなくなります
ので、ご安心ください。
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