京都の整体サロンピンポイント HOME > 整体セルフケア
整体セルフケア
どれだけ整体で良くなっても、
あなたの普段の姿勢、カラダの使い方がそのままでは、
楽になってもすぐに戻ってしまったり、
整体に通う回数が多くなってしまったり…
してしまいます。
かといって、
腰が痛いのに、無理に腹筋したり、ウォーキングしたりするのは逆効果です。
また、ストレッチもやり方、用途を間違えると、逆効果になります。
|
ピンポイントでは、 |
お伝えしておるセルフケアは、
家事の合間に、寝ながら、職場の椅子に座りながらできるものや、
貼るだけ、置いておくだけ、女性や子供、お年寄りの方でも安心して
行うことができます。
お伝えしたクライアントから、
「週１回通っていたマッサージに通う必要がなくなった」
「やっていると育児のストレスを解消できる」
「最近姿勢がいいね、と言われるようになって自信がついた」
といったよろこびの声をいただいております。
昨年より長岡京市から依頼を受けて、健康講座を開催したり、
助産院、介護施設、こどもみらい館、アンテナカフェ丸太町でも開催しました。
※プロの整体師も学びに来ております。
お伝えしておるセルフケアは以下の通りです。
※これは一部で、計数百種類あります。
全てお伝えするのではなく、その方にあったセルフケアを提案しております。
|
□キョンシー体操。 □足裏テープ・わりばし □かべ体操。 □みずぽっと体操 □かかとテーピング このほかにも、リラックス法、免疫アップ法などたくさんありますので、 |
お問い合わせについて
京都 烏丸御池の整体サロンピンポイントはこちら
