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＞肩甲骨が痛い、その理由は？
京都で肩甲骨の痛みでお悩みの方へ
最近肩こりだけでなく、肩甲骨まで痛みが出てきた…
このままほおっておいて大丈夫なんだろうか？
こんな時どうすればいいんだろう？
と、不安になったことがないですか？
また、痛い場所をとにかくゴリゴリ押したり、
叩いたりしてしまいがちですが、
原因は痛みのある箇所ではなく、他にあります。
ここでは、肩甲骨の痛みの原因について解説していきます。
肩甲骨が痛い原因
肩甲骨が痛くなった方の多くが、慢性的な肩こりで
悩まされている方が多いです。
①日常生活の姿勢
デスクワーク、通勤途中、就寝時のスマホ、赤ちゃんの抱っこなど、
長時間負担のかかる姿勢で生活した結果、肩こりや、肩甲骨の痛みが
生じてしまうことがあります。
また、猫背にならないように、と胸を張った姿勢を続けていると、
さらに悪化します。
コラム「胸を張るのをやめると肩こりはラクになる」をお読みください。
➁内臓の疲れ・内臓下垂
甘いもの、小麦を摂り過ぎると、副腎疲労症候群になり、
内臓周辺の筋肉が硬くなったり、内臓が下垂することで、
肩がこりやすくなったり、背中や肩甲骨周辺に重みや、
痛みを生じやすくなったりします。
また、職場の人間関係、育児のストレスで内臓に負担がかかることで、
痛みが出ることがあります。
肩甲骨が痛い時の「対処法」
肩こりといっても、ひとそれぞれ異なりますので、
その人にあった対策が必要です。
当サロンで、おすすめしている肩こり体操は、
ペットボトルを使った体操です。
（健康誌「ＭＩＳＴＹ」「はつらつ元気」にも紹介されています）
下の動画を御覧ください。
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肩甲骨の痛みがよくならない場合は・・・
上記の体操をしたり、マッサージ、整体に通っても、
一向に良くならない場合は、内臓疾患の可能性がありますので、
病院に行くことをオススメします。
先ほどご説明しましたが、こった部分をゴリゴリしたり、
痛い箇所をマッサージしただけでは、改善しません。
その場の痛みではなく、根本の原因を改善することが大事です。
当サロンは、どこに行ってもよくならない痛みを得意としております。
もし、痛みでお困りの時は、一度ご相談くださいね。
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 水谷整骨院 水谷祐也先生（福岡県うきは市） |
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整体料金について
肩こりスッキリ改善コース（基本施術）
初回 ８，０００円（初見料３，０００円+施術料５，０００円）
（初回のみ、別途初見料３，０００円を頂きます）
2回目以降～ ５，０００円
痛みの改善はもちろん、
日常生活でのアドバイスやセルフケアなどもお伝えします。
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