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肩こりマッサージは本当に効くの？
肩こりマッサージは本当に効くの？
女性が悩む症状１位である肩こり。
デスクワーク、スマホ、赤ちゃんの抱っこなど、
現代病と言われるほど多くの方が悩んでおられます。
気づいたら肩を揉んだり、棒か何かでグリグリしたりしてしまう方も
多いのではないでしょうか？
少しでも肩こりを楽にしたい！
という思いから、接骨院やマッサージ店に駆け込むも、
楽になるのはその時だけ。
仕事の合間や、帰りに近くのお店に毎週通っているけれど、
気持ちいいだけで一向によくならない…
もうこのツラさと付き合っていくしか仕方ないのかな、
と、ピンポイントに来院されるまでは
あきらめてしまっている方がたくさんいらっしゃいます。
肩をマッサージするだけでは、良くなりません
肩こりといっても肩だけに原因があるわけではありません。
ですので、いくら肩をマッサージしたり、グイグイ押したり
したとしても、
そのときは気持ちよく感じ、楽になったと感じるかもしれませんが、
根本的な改善にはつながりません。
事実、慢性的な肩こりで毎週3回接骨院やマッサージ店に
通い続けていた方が、当サロンの施術を週１の間隔で、
3回受けただけで、月に１回のメンテナンスで済むほど、
肩こりがなくなった方が大勢いらっしゃいます。
※その方々の多くが、内臓の疲れによるものでした。
また、マッサージ好きの肩こりさんは、
強い刺激を好み、強い刺激、痛いマッサージが効く
と、思い込み、強い刺激によるマッサージを受けていると、
表面の筋肉が硬くなり、肩の筋肉がゆるみにくくなるだけでなく、
肩こりがさらに、慢性化する原因となりますので、ご注意ください。
（翌日肩が痛くなったり、重くなる可能性もあります）
以前強い刺激が大好きな方が来院されたことがあるのですが、
その方はいつもいつも術者の方に全体重をかけて
フルパワーでこった箇所をマッサージや指圧してもらっていたそうです。
そのせいでその方の肩はガチガチ。。。
ちょっとの刺激では物足りなくなってしまい、
目的が肩こりの改善ではなく、
強い刺激で肩をマッサージしてもらう
になってしまっている方が多くいらっしゃいます。
確かにマッサージは気持ちいいかもしれませんが、
こった箇所だけや、強い刺激のマッサージでは、
肩こりは根本的に改善しない
ということを知ってくださいね。
肩こりがひどい時にぜひ、やってほしい肩こり体操
マッサージに行っても良くならない方に、
わたしがガンコな肩こりのクライアントさんにオススメして、
大変喜ばれている肩こり体操をやってみてください。
ペットボトルを使ったものなので、
職場でも、道端でも実践することができます。
（以下は音が出ますので、ご注意ください）
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たった３分！肩こりケア体操 |
いかがでしたか？
この体操を実践し続けた方で、
『毎週接骨院に通わないといけないほどの肩こりがすっきりして、
整骨院に通わなくなりました！』
といった方もいらっしゃいます。
続ければ続けるほど、効果が持続し、肩こり知らずになっていきますので、
ぜひ、続けてみてくださいね。
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