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胸を張るの姿勢は肩こりの原因に
肩こりの原因の一つで挙げられるのが、猫背。
よく当サロンに来院される方も、
「私は猫背なんで・・・」
「姿勢が悪いと言われ、胸を張るようにがんばっているんですが・・・」
という方が多くいらっしゃいます。
猫背をなおせば、肩こりがラクになる
と思い、みなさんオードリーの春日並みに胸を張ろうと頑張っている方が
多いのですが、ほぼ全員肩こりはらくになるどころか、
一向に改善してません(苦笑)
その理由は、
実際に胸を張る姿勢をやってみればスグにわかると思うのですが、
呼吸がしずらい、肩がパンパンになって、腰に張りが出てくる・・・
不調になりますね・・・
肩こりを改善するには、実は逆の姿勢、
胸を張るのをやめる
です。
はじめは、本当にこれでいいの?と思うかもしれませんが、
やめれば確実に肩こりは以前よりも良くなります。
ぜひ、騙されたと思って、やってみてくださいね。
きっと肩こりが楽になりますよ~
根本的に改善したい方は、当サロンの施術を受けに来てくださいね。
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