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胸を張るの姿勢は肩こりの原因に

肩こりの原因の一つで挙げられるのが、猫背。

よく当サロンに来院される方も、

「私は猫背なんで・・・」
「姿勢が悪いと言われ、胸を張るようにがんばっているんですが・・・」

という方が多くいらっしゃいます。

猫背をなおせば、肩こりがラクになる

と思い、みなさんオードリーの春日並みに胸を張ろうと頑張っている方が
多いのですが、ほぼ全員肩こりはらくになるどころか、
一向に改善してません(苦笑)

その理由は、

実際に胸を張る姿勢をやってみればスグにわかると思うのですが、

呼吸がしずらい、肩がパンパンになって、腰に張りが出てくる・・・

不調になりますね・・・

肩こりを改善するには、実は逆の姿勢、

胸を張るのをやめる

です。

はじめは、本当にこれでいいの?と思うかもしれませんが、
やめれば確実に肩こりは以前よりも良くなります。

ぜひ、騙されたと思って、やってみてくださいね。
きっと肩こりが楽になりますよ~

根本的に改善したい方は、当サロンの施術を受けに来てくださいね。

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