意識で姿勢を変える

最近施術の前にクライアントさんの姿勢を写メールで撮る様にしています。 みなさん自分はまっすぐキレイに立っていると思っていますが、 胸を張って腰を反り過ぎてたり、首が前に出過ぎていたり・・・。 写真見てビックリされる方が多いです。 そらあんな姿勢でいたら腰痛、頭痛がでて当然なんですよ。 そしていくら施術で調整しても姿勢を意識させないと、また症状が表れます。 なかなか口で言っても納得してもらえないんですが、こうやって写真を 撮ると納得してもらえるんで、これからも続けて行こうと思います。 大抵の方は○重心なんで、先日Ｈ先生のセミナーで教えてもらった方法で○重心に変え、 後軽く姿勢を調整して立ってもらうんですが、 『先生、コレめっちゃ猫背な気がするんですが・・・』 というコトバを無視しながら（笑）写真を撮って見てもらうと・・・ 『えー、めっちゃ姿勢キレイ！』 こんな感じです。しかもこの姿勢を続ければ肩こりも軽減されるし、 余計な脂肪もなくなり、一石三鳥の効果があります。 初めは慣れないかもしれませんが、痩せますよ！、と伝えたらほとんどの方（特に女性）が この姿勢に変える、とうれしそうに宣言して帰って行きます（笑）。 後寝る姿勢も変えると、効果倍増ですよ。 特に寝起きに首肩や腰が痛い、という方は寝方を変えればかなり痛みが軽減されます。 猫背と指摘され、無理に胸を張ったり姿勢を正そうとしていていた方、やめましょう（笑）。 コレについて来週（15日以降）に健康情報（ニュースレターみたいなもの）を クライアントさんにお送りさせていただきますので、楽しみにしていてくださいね。 第一弾は、 本当に猫背はダメなの？猫背で健康で美しくなろう！ です（笑）。 それではお楽しみに！