みずぽっと体操教室、終了～

今日桂つどいの広場いっぽさんで、みずぽっと体操教室でした。

今回は計８名のお母さん（＋お子さん）が参加していただいて、
にぎやかな教室となりました。

「みずぽっと体操が日課になっています！」
「体操後、寝付きが良くなりました！」

と、みずぽっとファンが増えてきて、すごくうれしいですね。


初めての方も、リピートの方も毎回楽しめるよう、
内容が違うよう考えて（というか行き当たりばったりの思いつきですが...）いるので、

今回もみなさんよろこんでいただけたようです。

一番好評だったのが、回転キョンシー。みずぽっとヴァージョン（笑）

恥ずかしさ120％ですが、飛んだ後の爽快感にびっくり！

教室が終わる頃には、みなさん身体が軽くなり、笑顔に...

ぜひ、今日お伝えしたヴァージョンでの中で、ひとつでもいいので、
日常生活に取り入れていただけるとうれしいです。

今後烏丸御池、桂を中心に、子育てお母さんの向けの教室を計画しているので、
子育てによる心身のコリのある方は、ぜひ、みずぽっと体操にお越しくださいね。