介護のケアにみずぽっと体操

通夜後、叔父夫婦のお願いもあり、

祖父と一緒の部屋で、一晩過ごしました。

その際、叔父夫婦の疲れを少しでもケア出来ればと、
二人(+高校生の従姉妹)の身体をケアさせていただきました。
(そして、翌日は、祖母、叔父も)

特に叔母は働きながら、朝5時に起きて吸引して、晩も夜遅くまで介護して
本当に身も心も疲れていたので、

調整はもちろん、自分自身でできるセルフケアをお伝えしました。

特に、好評だったのが、みずぽっと体操の膝・肘ヴァージョン。

かなり、楽になったようで、久々にぐっすりと眠れたようです。

もっと早く伝えることができれば、よかった、と反省したんですが、
これからのケアに使ってもらえたらと思うし、介護されている方に、
ぜひ、学んでいただきたい健康法だと思います。

もっともっと活動を広げていきたいと思います。

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Kyohei Kamada

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京都市中京区の親バカ整体師です。 ”技術”も”人柄”も安心の地域ダントツ を目指しております。
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