通夜後、叔父夫婦のお願いもあり、
祖父と一緒の部屋で、一晩過ごしました。
その際、叔父夫婦の疲れを少しでもケア出来ればと、
二人(+高校生の従姉妹)の身体をケアさせていただきました。
(そして、翌日は、祖母、叔父も)
特に叔母は働きながら、朝5時に起きて吸引して、晩も夜遅くまで介護して
本当に身も心も疲れていたので、
調整はもちろん、自分自身でできるセルフケアをお伝えしました。
特に、好評だったのが、みずぽっと体操の膝・肘ヴァージョン。
かなり、楽になったようで、久々にぐっすりと眠れたようです。
もっと早く伝えることができれば、よかった、と反省したんですが、
これからのケアに使ってもらえたらと思うし、介護されている方に、
ぜひ、学んでいただきたい健康法だと思います。
もっともっと活動を広げていきたいと思います。
祖父と一緒の部屋で、一晩過ごしました。
その際、叔父夫婦の疲れを少しでもケア出来ればと、
二人(+高校生の従姉妹)の身体をケアさせていただきました。
(そして、翌日は、祖母、叔父も)
特に叔母は働きながら、朝5時に起きて吸引して、晩も夜遅くまで介護して
本当に身も心も疲れていたので、
調整はもちろん、自分自身でできるセルフケアをお伝えしました。
特に、好評だったのが、みずぽっと体操の膝・肘ヴァージョン。
かなり、楽になったようで、久々にぐっすりと眠れたようです。
もっと早く伝えることができれば、よかった、と反省したんですが、
これからのケアに使ってもらえたらと思うし、介護されている方に、
ぜひ、学んでいただきたい健康法だと思います。
もっともっと活動を広げていきたいと思います。
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