先月から本格的に開始したダイエット。
本日ついに
マイナス5キロ達成しました!
ぶっちゃけ運動はほんとんどせず、
みずぽっと体操をためにしただけ(笑)
これは私もびっくり。
やればできるんですね、私も。
みなさんにこの方法広めていかないと...
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ガンコな肩こり、腰痛を根本から改善!
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