姿勢美人教室inアンテナカフェ丸太町終了～

昨日はアンテナカフェ丸太町さんで、

姿勢美人教室を開催してきました。

１部は、ママさんグループ、
２部は、会社員の方中心

だったので、

前半は、子育て中のお母さんがよく悩まれていることを中心に、
後半は、歩き方を中心に

行いました。

ほぼみなさん全員が、

「猫背なんです...」

と仰っていたんですが、写真を撮ると逆に沿っている方がほとんど...

胸を張るのが良い姿勢というイメージが定着してしまってましたが、

教室で体操やセルフケアを実践していくと、

「ぽっこりお腹がすっきりしてきた！」
「肩コリが楽になった！」
「歩くのが楽になった！」
「綺麗な姿勢になった！」

と大喜びしていただけました。

今後大学生の方とのコラボもというお話もいただいているので、
これからどんどん京都の方々が

姿勢美人

になっていただくようお手伝いさせていただきたいと思います。